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实现无烟日功夫还需下在平时 /aP9~?z  
今天是世界无烟日。从2015年6月1日起，为配合《北京市控制吸烟条例》正式施行，本市11大公园中，除陶然亭、紫竹院、北京动物园和玉渊潭四家公园局部区域可吸烟外，其他七大公园全面禁烟。目前，本市的公园禁烟已有两年，实施效果如何？北京青年报记者近日在探访中发现，由于个别公园禁烟标志不明晰、保安缺少执法权和部分控烟设施被闲置等问题，目前各大公园在禁烟中仍旧存在难题。（2017年5月31日《北京青年报》公园禁烟执法遭遇三大难题） wiS}ZE91-^  
吸烟不仅有害于自己的身体健康，而且也会殃及他人的身体健康。随着社会文明程度和人的健康素养的不断提高，很多公共场合都明确规定：禁止吸烟。如：公交车厢内、候车室和人流密集的公园等区域，都设立了明显的禁止吸烟标志。 K2,ND]f  
然而，尽管在这些人流密集的公共区域，都张贴了禁止吸烟的标志，但对于那些顽固不化的瘾君子来说，只要烟瘾犯起来，啥都顾不上了。掏烟点火，吸上一口是一口，任你禁止吸烟标志成聋子的耳朵——摆设，任你公众捂鼻翻眼睛，我权当没看见。 3<U*>l< 0D  
虽说“有令不行，有禁不止”，也算是“实现无烟日”难迈的一道坎。但我认为，相关部门既然设立禁区，就应该纳入到常态化及时跟进到位，对违规者该劝阻的要劝阻，该处罚的要处罚，绝不能给瘾君子们留下任何可钻的缝隙。 WH6mnIpK3  
其实，说到“实现无烟日”，我认为，关键还在于瘾君子自己有没有恒心和毅力。我们都知道，抽烟本身就是一种精神刺激和麻痹的过程，如果单纯借助药物来达到戒烟目的，我看未必就能达到“药到病除”之效果。 U*If{p  
笔者戒烟已有20多年了，当初戒烟也是费了不少力气。但从总体上看，只要有恒心和毅力的人，戒烟成功率还是很高的。比如：对烟瘾大的人来说，每天可以用减少抽烟的频次和数量，循序渐进地养成告别香烟依赖症。 K\BG #Z   
事实上，在我们周围也有一些人，刚开始也是信誓旦旦要戒烟，但由于缺乏自制力，最后不仅烟没戒成，反而还使自己的烟瘾更加变本加厉了。 pTKl8vr  
因此，笔者认为，实现无烟日功夫还需下在平时。一方面瘾君子要自觉遵守禁烟区域的规定，增强自我的克制力；另一方面，社会公众也要对不守规则的瘾君子加强监督。 )Qxchs`  
无论是在家庭，还是在社会的公共区域，我们家庭成员和社会公众都要对抽烟影响周围环境者说“不”。只有监督严起来，监管硬起来，瘾君子才能有所顾及、有所收敛，从而才能使瘾君子过度到健康生活的方式中来。唯有这样，我们实现无烟日才会指日可待。 ;! C+
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