锦绣芳华

空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？
8,23^fE*  
R;'</OFFd  
J+iP)g  
d*|H M _  
1、牛奶 G o
Z,  
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 >i] b__  
%8/q8=  
2、生黄豆 w~m:>H  
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。 N}{ :HF  
}('7)O  
3、淡盐水 +`VD_Q{)  
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。 RdeO9-r&}<  
[\2ane  
4、面类食物 o{5R%U,  
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。 O|/Eh#=:D!  
$W"L'UIzV  
5、蜂蜜 :@a8S^h  
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 ta|psUIj  
L[zMT<j  
6、葡萄

_CJ\!S  
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 rT ;G0u  
G;my_`J  
7、西红柿汁 t0|2}8"  
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 d<If;uL  
c$Y<
qX%}  
8、酸奶 i1LQUfN  
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 dvy|YIcW  
8Ry`$;<J  
9、西瓜 Pnb^ VH  
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 s1Tj7po\X-  
3 _%+hf`U  
10、香蕉 k]=3m`Am  
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 ?Pi\E>YTJ  
lgH@R.e  
11、芹菜 eK\Zpf  
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 ^pn?l  
#dFw:tyj?  
12、橄榄 R`.{3Si*  
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 GE,.Ar8<  
8U [4al+  
O( pZu  
喝酒不醉小窍门
-`EifV;
 
fqdphK@  
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 Tw{-H;^M@  
xGg'u;w  
2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。 pLe^y'tX@  
H8L>xFO  
3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 vB[;?"a $  
?U1Wv  
4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 zGI
^rT  
[v"6D\b  
5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 Z$F;Y ,F+  
Kj$e5S  
特别提醒，吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。